El Equilibrio que tu Cuerpo Busca, la Paz que tu Mente Necesita
En Orexis, entendemos que la nutrición es mucho más que el recuento de calorías; es el combustible de tus metas y la base de tu tranquilidad emocional. No creemos en soluciones genéricas, porque sabemos que cada cuerpo cuenta una historia diferente.
Hemos reunido a un equipo de especialistas de élite para ofrecerte un abordaje integral 360°. Desde la optimización del rendimiento deportivo hasta la sanación de la relación con la comida, nuestros servicios están diseñados para acompañarte en un viaje hacia tu mejor versión, sin estrés y con evidencia científica.
Marc Costa: Rendimiento y Composición Corporal
Servicios enfocados a la eficiencia física y el empoderamiento a través del cuerpo.
- Plan «Peak Performance»: Periodización nutricional diseñada específicamente para el calendario de competiciones o fases de entrenamiento (volumen, definición o fuerza).
- Consultoría de Suplementación Estratégica: Auditoría de suplementos para asegurar que el usuario consume solo lo que tiene evidencia científica, optimizando su presupuesto y salud.
- Antropometría y Seguimiento ISAK: Evaluación presencial de pliegues y perímetros para un control real de la composición corporal más allá de la báscula.
Dra. Elena Rivas: Salud Clínica y Digestiva
Servicios enfocados a la recuperación de la vitalidad y la sanación interna.
- Protocolo de Reset Intestinal: Programa especializado para el abordaje de SIBO, celiaquía o colon irritable, con guías paso a paso de alimentación FODMAP.
- Gestión de Patologías Metabólicas: Tratamiento nutricional para la regulación de tiroides (Hashimoto) y reversión de la resistencia a la insulina mediante cambios de estilo de vida.
- Análisis Clínico Integral: Interpretación profunda de analíticas de sangre para personalizar la dieta según marcadores de inflamación y salud hormonal.
Lucía Ferrero: Nutrición Plant-Based y Hormonal
Servicios enfocados a la ética, la sostenibilidad y el equilibrio femenino.
- Transición Segura al Veganismo: Pack de asesorías para personas que desean dejar de consumir productos animales asegurando niveles óptimos de B12, hierro y omega-3.
- Programa de Armonía Hormonal: Nutrición específica para mejorar los síntomas de SOP y endometriosis, alineando la alimentación con las fases del ciclo menstrual.
- Batch Cooking Vegetal: Talleres o planes de cocina eficiente para preparar comidas semanales 100% vegetales, nutritivas y equilibradas.
Roberto Sanz: Psiconutrición y Hábitos
Servicios enfocados a la paz mental y la reconciliación con la alimentación.
- Terapia de Libertad Alimentaria: Acompañamiento psicológico y nutricional para sanar la relación con la comida y superar el historial de dietas restrictivas.
- Taller de Mindful Eating (Alimentación Consciente): Sesiones prácticas para reaprender a escuchar las señales de hambre y saciedad, eliminando la culpa.
- Gestión de la Ansiedad por el Dulce: Herramientas de regulación emocional para manejar el hambre emocional y el estrés sin recurrir compulsivamente a la comida.
¿Por qué este enfoque funciona?
Sinergia Profesional: Si tu problema digestivo afecta tu ánimo, o tu entrenamiento necesita un ajuste hormonal, nuestros especialistas colaboran entre sí.
Ciencia y Empatía: Combinamos los protocolos clínicos más avanzados con un trato humano que prioriza tu paz mental.
Resultados Sostenibles: No buscamos cambios efímeros; diseñamos un estilo de vida que puedas mantener con alegría y sin restricciones innecesarias.
Tu camino es único, tu plan también debe serlo
Diseños nutricionales a la medida de tu realidad, no de un estándar.
En Orexis, huimos de los protocolos de «talla única» y las dietas de cajón. Entendemos que tu contexto —tus horarios, tus gustos, tus niveles de estrés y tu historia personal— es el factor más importante para alcanzar el éxito.
Cada servicio que ofrecemos nace de una escucha activa. No solo analizamos datos clínicos o marcas deportivas; nos sumergimos en tu estilo de vida para crear una estrategia que se adapte a ti y no al revés. Al combinar la precisión científica con una sensibilidad terapéutica, garantizamos que cada paso que des sea firme, seguro y, sobre todo, sostenible en el tiempo. Aquí, el protagonista no es el plan, eres tú.
Preguntas Frecuentes
¡No te quedes con duda alguna!
¿Cómo sé qué especialista es el adecuado para mi caso?
No te preocupes, no tienes que decidirlo a ciegas. Aunque cada uno de nuestros profesionales tiene un área de máxima especialización, en Orexis trabajamos de forma interdisciplinar. Si tus necesidades son transversales (por ejemplo, rendimiento deportivo y salud hormonal), nuestro equipo coordinará tu caso para que recibas el enfoque más completo. Si tienes dudas, puedes escribirnos y te orientaremos hacia la persona ideal.
¿Tendré que seguir una dieta estricta o pasar hambre?
Rotundamente no. En Orexis, el concepto «dieta» se sustituye por el de «estrategia nutricional personalizada». Nuestro objetivo es que la alimentación sea una fuente de energía y placer, no de ansiedad. Trabajamos para ajustar las cantidades y los alimentos a tus necesidades fisiológicas y psicológicas, asegurando que te sientas satisfecho y en paz con lo que comes.
¿Las consultas son presenciales o pueden ser online?
Entendemos que la paz mental también implica comodidad y ahorro de tiempo. Por ello, ofrecemos consultas online a través de videollamada, manteniendo la misma cercanía y calidad que en una sesión presencial. Si necesitas servicios específicos como la antropometría ISAK con Marc Costa, estas sesiones se agendarán de forma presencial en nuestro centro.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?
El bienestar real es un proceso, no un evento. Mientras que las mejoras en la digestión o la energía pueden sentirse en las primeras semanas, los cambios en la composición corporal o la sanación de la conducta alimentaria requieren un tiempo de adaptación. Nuestro enfoque no es la «solución rápida», sino crear hábitos sólidos que te acompañen toda la vida, garantizando que los resultados sean permanentes y sin efecto rebote.
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