Descripción
🍳 Taller Semanal: Cocina e Ideas Saludables
Talleres semanales de nutrición aplicada para transformar tu día a día.
👨🍳 Instructor: Florencia García
⏳ Duración: 50 minutos.
📅 Cuándo: Viernes a las 10:30h.
💡 El valor añadido: Cada semana aprenderás «truquitos» específicos para maximizar la absorción de nutrientes y cocinar de forma eficiente. Aprenderás a crear snacks saciantes que regulan tu energía y eliminan el deseo de dulce, transformando meriendas clásicas en versiones ricas en fibra y proteína con técnicas de conservación para tenerlas listas toda la semana.
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